तो,आपका birth plan क्या है ?

तो,आपका birth plan क्या है ?

 गर्भवती होने पर आपको बधाई । आप अपनी जांच आदि पर ध्यान दे रही होंगी , आने वाले मेहमान के लिए कपड़ों की खरीदारी कर रही होंगी लेकिन क्या आपने अब तक बर्थ प्लान किया है ?

बर्थ प्लान वो डॉक्यूमेंटेशन होता है जो आपके डॉक्टर को बताता है की अपनी डिलीवरी किस प्रकार करवाना चाहती हैं । अपने कभी इसके बारे में सोचा ही नहीं है न ? हो सकता है सोचा हो लेकिन कभी इसे लिखा नहीं और ना कोई प्लान बनाया होगा । उदाहरण के लिए अपने सोचा तो होगा ही की डिलीवरी के दौरान आपके पास कौन खड़ा होगा या बच्चे की डिलीवरी होते ही उसे आपके शरीर पर रखा जाए । बस इन्हीं सब बातों को सही क्रम में लिखना ही बर्थ प्लान कहलाता है ।

हालांकि भारत में डॉक्टर इस बात को लेकर अब भी सहज नहीं हैं लेकिन फिर भी आप शुरुवात तो कर ही सकती हैं । आप डिलीवरी के बाद क्या-क्या करना चाहेंगी आदि की एक लिस्ट बना सकती हैं । इससे आप अपने डॉक्टर से बर्थ प्लान के बारे में आसानी से बात कर पाएंगी ।

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ये हैं वो कुछ बिंदु जो आपको बर्थ प्लान बनाने में मदद करेंगे

  • क्या आपको कभी किसी दवाई से एलर्जी रही है
  • आप कौन से बर्थिंग एड्स पसंद करते हैं
  • क्या आप श्रम के लिए प्रेरित हैं
  • दर्द निवारण के प्रति आपका रवैया क्या है
  • क्या आप आपात स्थिति में सी-सेक्शन करवाने के लिए तैयार हैं ?
  • जब आपकी डिलीवरी हो जाए तो आप अपने कमरे में क्या रखना पसंद करेंगी ?
  • क्या बच्चे को पहली बार देखने के लिए आपके मन में कोई प्लान है ?
  • क्या आप चाहती हैं की आपको देने से पहले बच्चे को साफ़ कर दिया जाए या आप तुरंत उसे अपने बाँहों में लेना चाहेंगी ?
  • स्तनपान कराने को लेकर आपके क्या ख्याल हैं ?
  • क्या कभी आपने स्टेम सेल बैंकिंग के बारे में सोचा है ?
  • क्या आप प्लेसेंटा को स्टोर करना चाहेंगी ?
  • क्या आप उम्बिलिकल कार्ड रखना पसंद करेंगी ? (कई धर्मों में इसे कई वर्षों तक संजो के रखा जाता है )
  • आप अपने नए बच्चे का ख्याल कैसे रखना चाहेंगी ?
  • क्या आप अपने बच्चे के साथ ही एक ही कमरे में सोना चाहेंगी ?

याद रखें की बर्थ प्लान एक तरह से आपको एक माध्यम प्रदान करता है जिसके द्वारा आप अपने चिकित्सकों से बातचीत कर पाती हैं और अपने मन की भावनाओं को कह पाती हैं जिससे आपकी डिलीवरी भी आसानी से होती है और आपकी पसंद नापसंद का भी पूरा-पूरा ख्याल रखा जाता है ।

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