स्तनपान कराने वाली माएं..क्या आपका बेबी सही मात्रा में आहार ले रहा है?

नई खासकर स्तनपान कराने वाली माओं को अक्सर चिंता होती है कि उनके नवजात शिशु सही मात्रा में आहार ले रहे हैं या नहीं। आप इन बातों पर ध्यान रख कर जान सकती हैं कि बेबी को जितनी जरूरत है उतना दूध मिल रहा है या नहीं।

मैं कैसे बता सकती हूं कि बेबी सही मात्रा में आहार ले रहा है?

नई खासकर स्तनपान कराने वाली माओं को अक्सर चिंता होती है कि उनके नवजात शिशु सही मात्रा में आहार ले रहे हैं या नहीं। आप इन बातों पर ध्यान रख कर जान सकती हैं कि बेबी को जितनी जरूरत है उतना दूध मिल रहा है या नहीं।

  • अगर एक दिन में 6 से अधिक गीले डायपर हो जाते हैं
  • पेट साफ रहता है (3-4 बार पॉटी हर दिन)
  • वजन बढ़ रहा हो (औसतन मां का दूध पीने वाले बेबी का 170 ग्राम सप्ताह में वजन बढ़ना चाहिए)

हो सकता है आपके बेबी को सही मात्रा में आहार नहीं मिल रहा हो..जानिए कैसे:

  • बहुत जल्दी भूख लगती हो
  • जितने डायपर एक दिन में गीले होने चाहिए नहीं होते हों
  • बेबी चिड़चिड़ा और अधिक रोने वाला हो
  • वजन जितना बढ़ना चाहिए नहीं बढ़ रहा हो

अगर बेबी का वजन नहीं बढ़ रहा हो तो अपने बेबी के डॉक्टर या लैक्टेशन कंस्लटेंट से संपर्क करें।

मेरे नवजात शिशु का डायपर कैसा दिखना चाहिए?

  • आपके बेबी का डायपर सही मायनो में बताता है कि उन्हें सही मात्रा में मां का दूध मिल रहा है या नहीं। चूंकि कोलोस्ट्रम संकेंद्रित होता है इसलिए हो सकता है जन्म के बाद पहले 24 घंटो में सिर्फ एक डायपर गंदा हो।
  • नवजात शिशुओं के मल गाढ़े जैसा होता है और जैसे जैसे वो दूध पीना शुरू करते हैं ये पीले रंग का होते जाता है। लगभग जन्म के चार दिनों के बाद बेबी एक दिन में 3-4 बार पॉटी करने लगते हैं।
  • बेबी जितनी अच्छी मात्रा में दूध पीएंगे उतना अधिक उनका डायपर भी गंदा होगा।
  • कई बार बेबी जितनी बार दूध पीते हैं पॉटी करते हैं लेकिन इससे डरने वाली कोई बात नहीं है। लगभग एक महीने के बाद ये नॉर्मल हो जाता है।
  •  जन्म के तुरंत बाद बेबी का एक से ज्यादा डायपर गीला नहीं होता लेकिन जैसे जैसे वो मां का दूध पीना शुरू करते  हैं एक दिन में लगभग 5-6 गीले डायपर हो जाते हैं।
  • कम डायपर या गहरे रंग का टॉयलेट का अर्थ ये भी हो सकता है कि बेबी को सही भरपूर मात्रा में दूध नहीं मिल रहा है।
  • डायपर में ऑरेंज क्रिस्टल सही मात्रा में दूध ना लेना या डिहाइड्रेशन की भी निशानी हो सकती है।
  • ये समझने के लिए कि डायपर पूरी तरह गीला है कि नहीं , पहले 2-3 चम्मच पानी डालें और डिस्पोजेबल डायपर में टिशू डालने से समझ आ जाएगा कि डायपर गीला है या नहीं।

आपके अपने बेबी की इन बातों का ध्यान रखना चाहिए

  • एक दिन में 6 या अधिक गीले डायपर
  • चार या अधिक पीलेपन के साथ बीजदार मल का होना

क्या आपको मदद की जरूरत है? डरें नहीं !

अगर आपको थोड़ी भी चिंता हो लैक्टेशन कंस्लटेंट से संपर्क करें जो आपको आपके और बेबी के हिसाब से सही सलाह देंगे।

Source: theAsianParent