theIndusParent Hindi Logo
theIndusParent Hindi Logo
  • प्रेगनेंसी
  • शिशु
  • बच्चे
  • प्री व प्राइमरी स्कूल
  • पूर्व किशोर अवस्था
  • मातृत्व
  • हेल्थ
  • परिवार व छुट्टियां
  • English
  • தமிழ்
  • বাংলা

मॉम हो जाएं सावधान..लीची खाने से हो सकता है आपके बच्चे को नुकसान

3 min read
मॉम हो जाएं सावधान..लीची खाने से हो सकता है आपके बच्चे को नुकसानमॉम हो जाएं सावधान..लीची खाने से हो सकता है आपके बच्चे को नुकसान

हाल में हुए रिर्सच में पता चला है कि कुछ विशेष प्रकार की लीची आपके बच्चे के जहर का काम कर सकती है खासकर अगर वो कुपोषित हों।

डॉक्टर्स हमें हमेशा फल और सब्जी खाने की हिदायत देते हैं क्योंकि ये शरीर के लिए सबसे हेल्दी होता है। कई दशकों से चला आ रहा रिर्सच भी यही कहता है।

लेकिन हाल में हुए रिर्सच में पता चला है कि कुछ विशेष प्रकार की लीची आपके बच्चे के जहर का काम कर सकती है खासकर अगर वो कुपोषित हों।

बिहार में दिमाग की बीमारी के कारण कई बच्चों की मौत हुई थी जिसका कारण एशियन लीची बताया गया था जिसे बिहार में उपजाया जाता है। क्रिश्च्यन मेडिकल कॉलेज,वेल्लौर के वायरॉलोजिस्ट की टीम जिसे टी जैकब जॉन लीड कर रहे हैं उन्होंने Methylene cyclopropyl-glycine (MCPG) or hypoglycin G की मात्रा अधपके लीची मे पाई।

लीची हो सकती है जानलेवा

जब कुपोषित बच्चे लीची खाते हैं तो MPCG की वजह से hypoglycaemic encephalopathy होती है जो एक तरह की बीमारी है और ये अगर शरीर में चीनी की मात्रा कम हो तो दिमाग पर असर करती है।

ये अक्सर तब होता है जब कोई उपवास में होगा और शरीर में शक्ति के लिए ग्लिसरीन जमा हो गया हो।

तब शरीर का फैट जम होता है और फैटी एसिड में टूटने लगता है। जब मेटाबॉलिज्म इम्पॉयर होता है तब हाइपोग्लैसिमिया डेवलप होता है।ये बातें माया थोमस ने बताई जो पेडिट्रिक न्युरोलॉजिस्ट क्रिश्चियन मेडिकल कॉलेज में हैं।

बच्चों को फल तभी दें जब उनका पेट भरा हुआ हो। क्या आप आश्वस्त हैं कि बेबी को आप पोषण से भरपूर खाना दे रही हैं। कुछ इस तरह अपने बच्चे के आहार का ख्याल रखें।

घर में हेल्दी खाना

विशेषज्ञों का मानना है कि बच्चों में खानपान से जुड़ी इन आदतों को लाने की कोशिश करें

  • सिर्फ एक खास खाने की जगह पूरी डाइट पर ध्यान दें ताकि हम आने वाले समय के लिए भी उसके हेल्थ के बारे में सोचें। बच्चों को अच्छे से पौष्टिक आहार लेना चाहिए जो ज्यादा से ज्यादा प्राकृतिक हो।
  • हमेशा कोशिश करें कि खाना परिवार के साथ खाएं। रात में कोशिश करें कि पूरा परिवार एक साथ बैठकर भोजन करे। परिवार के साथ बैठकर खाने से भोजन भी अच्छी तरह से होता है। सुबह का नाश्ता भी पूरा परिवार एक साथ बैठकर कर सकता है।
  • कोशिश करें कि खाना हमेशा घर पर ही बनाएं। घर का बना खाना पूरे परिवार के लिए काफी हेल्दी होता है। साथ इससे उदाहरण भी आप बच्चों के सामने रख सकती हैं कि भोजन का क्या महत्व होता है और कैसे इससे परिवार के सदस्य एक दूसरे के करीब आते हैं। हर मूडी टीनएज बच्चे घर का स्वादिष्ट खाना पसंद करते हैं।  
  • कोशिश करें कि बच्चे भी घर का राशन खरीदने में आपके साथ हो और इसे इंज्वॉय करें। वो भी सेलेक्ट करें कि लंच में क्या बनना चाहिए और डिनर में क्या होना चाहिए।
  • जितना हो सके हेल्दी स्नैक्स बनाने की कोशिश करें। अच्छी मात्रा में फल, सब्जियां, दूध, बिल्कुल असली जूस रखें। 
  • बच्चों को कभी एक बार में पूरा खाना खाने ये अधिक खाने के लिए जोर ना दें। थोड़ा थोड़ा करके कुछ देर पर खाना ज्यादा फायदेमंद है। एक बात का और ध्यान रखें कि भोजन को कभी भी अवार्ड या घूस के तौर पर ना इस्तेमाल करें।

अगर आपके पास कोई सवाल या रेसिपी है तो कमेंट सेक्शन में जरूर शेयर करें।

Source: theindusparent

Partner Stories
बच्चों की सुरक्षा: 4 साल की बच्ची की मौत, बालकनी में सुरक्षा कितना जरुरी
बच्चों की सुरक्षा: 4 साल की बच्ची की मौत, बालकनी में सुरक्षा कितना जरुरी
बच्चे को मोटापे से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके
बच्चे को मोटापे से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके
12 खतरनाक चीजें जो असल में बच्चों को सुरक्षा के बारे में सिखा सकती है बहुत कुछ
12 खतरनाक चीजें जो असल में बच्चों को सुरक्षा के बारे में सिखा सकती है बहुत कुछ
पेट में बने गैस को बाहर निकालना ‘ऑकवर्ड’ नहीं, है बेहद ज़रुरी
पेट में बने गैस को बाहर निकालना ‘ऑकवर्ड’ नहीं, है बेहद ज़रुरी
img
Written by

theIndusparent

  • Home
  • /
  • हेल्थ
  • /
  • मॉम हो जाएं सावधान..लीची खाने से हो सकता है आपके बच्चे को नुकसान
शेयर:
  • सेक्स के पहले और बाद में वॉशरूम जाना है बेहद जरुरी – जानिए क्यों

    सेक्स के पहले और बाद में वॉशरूम जाना है बेहद जरुरी – जानिए क्यों

  • मॉम्स किसी भी कीमत पर पालने की सुरक्षा से जुड़ी ये गलतियां न करें !

    मॉम्स किसी भी कीमत पर पालने की सुरक्षा से जुड़ी ये गलतियां न करें !

  • ये सिंपल तरीके अपनाए और अपने बच्चे को हेल्दी eater बनाए

    ये सिंपल तरीके अपनाए और अपने बच्चे को हेल्दी eater बनाए

  • सेक्स के पहले और बाद में वॉशरूम जाना है बेहद जरुरी – जानिए क्यों

    सेक्स के पहले और बाद में वॉशरूम जाना है बेहद जरुरी – जानिए क्यों

  • मॉम्स किसी भी कीमत पर पालने की सुरक्षा से जुड़ी ये गलतियां न करें !

    मॉम्स किसी भी कीमत पर पालने की सुरक्षा से जुड़ी ये गलतियां न करें !

  • ये सिंपल तरीके अपनाए और अपने बच्चे को हेल्दी eater बनाए

    ये सिंपल तरीके अपनाए और अपने बच्चे को हेल्दी eater बनाए

Get regular advice on your pregnancy and growing baby!
  • मातृत्व
    • शिशु
    • प्रेगनेंसी
  • बच्चे
    • पूर्व किशोर अवस्था
    • प्री व प्राइमरी स्कूल
  • हेल्थ
    • रिलेशनशिप
    • वीडियो
  • परिवार व छुट्टियां
    • लोग
    • हस्ती
  • फ़ूड
    • और
      • TAP Community
      • Advertise With Us
      • हमें संपर्क करें
      • Become a Contributor


    • Singapore flag Singapore
    • Thailand flag Thailand
    • Indonesia flag Indonesia
    • Philippines flag Philippines
    • Malaysia flag Malaysia
    • Sri-Lanka flag Sri Lanka
    • India flag India
    • Vietnam flag Vietnam
    • Australia flag Australia
    • Japan flag Japan
    • Nigeria flag Nigeria
    • Kenya flag Kenya
    © Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
    हमारे बारे में|टीम|गोपनीयता नीति|उपयोग की शर्तें |Sitemap HTML

    We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it

    We use cookies to ensure you get the best experience. Learn MoreOk, Got it