अनप्लान्ड प्रेगनेंसी को अनचाहा ना बनाएं- शोक मनाने की बजाए आप कर सकती हैं ये सब

जिस दिन आपको पता लगता है कि आप सचमुच मां बनने वाली हैं उस दिन आप अधिक घबराहट महसूस करती हैं ।

क्या आप भी उन महत्वाकांक्षी महिलाओं में से एक हैं जिनके सपने कभी स्वंय के ही इर्द-गिर्द घुमा करते थे । जिनकी जिंदगी का आधार कभी प्रमोशन, पैसा और प्रतिस्पर्धा ही रहा करता था लेकिन एक सुबह आगे बढ़ने के कई रास्तों के बीच आई दो गुलाबी रेखाओं ने जीवन का मूल्य ही बदल कर रख दिया ! अगर आपका जबाव हां है तो इस लेख को पूरा पढ़ने के बाद आप निश्चित रुप से बेहतर महसूस करेंगी...

डियर यंग मॉम टू बी...माना कि आप बेबी के लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं थी क्योंकि आपके पास कई अन्य जिम्मेदारियों को पूरा करने का प्रेशर है या हो सकता है कि आपके पास इच्छाओं की पूरी लिस्ट हो जिसे आप मां बनने के पहले पूरा करना चाहती हैं जैसे सैर-सपाटे का प्लान, इनवेस्टमेंट का प्लान, जॉब चेंज करने का प्लान वगैरह-वगैरह...फिर भी सच्चाई को नकारें नहीं ।

  • प्रेगनेंसी टेस्ट के पॉजिटिव सिग्नल को लेकर आप निगेटिव बिल्कुल भी ना हों
  • इस खूबसूरत से सरप्राइज़ को स्वीकार करें
  • ये बदलाव आपके घर खुशियों का पिटारा लाने वाला है
  • अच्छी किताबें या लेख पढ़ें
  • उन दिनों आप अपनी हॉबी पर ध्यान केंद्रित करें
  • अपने अंदर सकारात्मक ऊर्जा लाएं

जिस दिन आपको पता लगता है कि आप सचमुच मां बनने वाली हैं उस दिन आप अधिक घबराहट महसूस करती हैं । लेकिन यकींन मानिए, अभी भी आपके पास खुद को देने के लिए पर्याप्त समय है । आपके पास जॉब करने की आज़ादी भी है अगर आप स्वस्थ महसूस कर रही हैं । हालांकि  8-9 माह के दौरान कई शारीरिक और मानसिक बदलाव से आप गुजरेंगी जो कि पूरी तरह नार्मल है ।

गर्भधारण करना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है । एक संपूर्ण स्त्री होने की निशानी है मां बनना । क्या कभी आपने उन हज़ारों महिलाओं के विषय में सोचा है जो चाहकर भी मां नहीं बन सकती। इसलिए आपको खुश होना चाहिए कि आपमें एक जीवन को जन्म देने की क्षमता है

आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आप अपना समय अच्छी बातें सुनने-सोचने में लगाएं । बिना प्लान के गर्भवती हुईं तो क्या बच्चे की देखभाल या उससे जुड़ी अन्य बातों के लिए खुद को पहले से तैयार करें अच्छी परवरिश देने के लिए बेहतर प्लानिंग करें । खुद को या पार्टनर को कोसने की बजाए आपको अपने निजी फायदे के विषय में सोचना चाहिए । जैसे...

  • आप मां बनने वाली हैं इसलिए पूरा अटेंशन आपको मिलेगा ।
  • खाने-पीने की पूरी आज़ादी मिलेगी ।
  • हर वक्त आपके मदद के लिए लोग तत्पर रहेंगे ।
  • आपके पति खुशी-खुशी सारे नखरे उठाएंगे ।
  • आपके गुस्से , चिड़चिड़ापन आदि को लोग आसानी से झेल जाएंगे क्योंकि इससे पीछे आप नहीं बल्कि बढ़ा हुआ हार्मोन का स्तर जिम्मेदार है ।
  • अपने भीतर बच्चे की गतिविधि को महसूस करने का सुखद ऐहसास आपको मिलेगा ।
  • बिना पार्लर गए ही चेहरे पर चमक बनी रहेगी ।
  • आपके बाल भी पहले से स्वस्थ और सुंदर हो जाएंगे ।

इन सारी बातों को अपने दिमाग में बिठा कर आप खुद को आईने में देखें मैं आशा करती हूं कि आप खुद को लेकर पहले से अधिक कॉन्फिडेंट महसूस करेंगी...